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学生工作部开展“5·25”心理健康专题系列讲座
发布时间:2022年05月18日 16:01  |  查看次数:[]

为加强对学生的心理健康教育,营造良好的校园心理文化氛围,增强大学生的心理保健意识,结合“5·25”心理健康宣传月,517日下午,学生工作部通过腾讯会议开展了以“LET'S DO IT!走近幸福”为主题的心理健康专题讲座,由心理咨询中心负责人主讲,各学院组织班级同学线上线下进行学习。

本次讲座主要围绕哈佛大学公开课《幸福课》的相关内容展开,讲述如何提升大学生的幸福基准线。讲座先由一个游戏开始,通过与学生的互动,营造了轻松活泼的氛围。在讲座中,王欢老师通过四个方面介绍提升幸福基准线的有效方法——运动、冥想、睡眠、拥抱,呼吁同学们从现在做起,尝试用简单易行的方法提升幸福感。

本次讲座在全校学生中营造了一种关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的氛围,对全方位加强大学生心理健康教育工作具有积极作用。

(供稿:学生工作部)

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